Depressie symptomen

Depressie symptomen, iedereen heeft er wel een beeld bij, maar waar moet je nu echt aan denken? We hebben allemaal wel eens een beroerde dag of voelen ons wat down. In de spreektaal wordt het ook steeds meer gebruikt, maar een echte depressie is toch vaak net even wat zwaarder.

Depressie symptomen beschrijving

In de DSM-IV (een boek waarin alle psychiatrische problemen staan beschreven) is vastgelegd wanneer je officieel van een depressie mag spreken. Dit soort diagnoses is vaak alleen interessant voor wetenschappers en zorgverzekeraars. Als je net niet aan de criteria voldoet, wil namelijk niet zeggen dat je er geen last van hebt!

De beste maatstaf ben je dus altijd zelf. Heb ik hier last van of niet? Zo ja, kom in actie! Ook als je niet helemaal aan de criteria voldoet. Als het je belemmert in je functioneren, als je merkt dat je stemming te lang onder de maat is, ga met iemand praten.

Depressie symptomen lijst

Om van een depressie te kunnen spreken moet je minstens last hebben van:

• een depressieve stemming (heel somber zijn), gedurende vrijwel de gehele dag, bijna elke dag
• of
• een duidelijke vermindering van interesse in of plezier beleven aan activiteiten die voorheen wel plezierig waren

Daarnaast komen volgende depressie symptomen vaak voor:

• gewichtsverlies of toename, af- of toename van de eetlust
• slaapproblemen (ook teveel slapen)
• vermoeidheid of verlies van energie
• gevoelens van waardeloosheid
• vermindering van concentratie, besluiteloosheid
• gevoelens van wanhoop, zelfmoordgedachten

Ongeacht of je wel of niet aan de criteria voldoet. Ook van 'gewone' somberheid kun je best last hebben. Soms helpt het al gewoonweg om er met iemand over te praten. Dan komt er weer beweging in en je staat niet meer alleen. Dat scheelt echt!

Herken je je in bovenstaande klachten en wil je er wat mee doen? Neem dan contact op!

>>> Contact opnemen